ORARI E CORSI

Lezioni di gruppo

Tutto quello che devi sapere sui corsi

Le lezioni di Pilates durano quasi un’ora, ti consigliamo un abbigliamento comodo e di portare anche un asciugamano/tappetino leggero. Al tuo arrivo in studio potrai lasciare i tuoi effetti nello spogliatoio (la lezione si svolge scalzi o con le calze). Se possibile NON portare in sala il telefono, non ne avrai bisogno ;)

(SE LO PORTI IN SALA, VERIFICA SEMPRE DI TENERE IL TELEFONO SPENTO AL FINE DI NON DISTURBARE I TUOI COMPAGNI DURANTE LA LEZIONE).

  • Certamente! Consulta gli orari, recati in studio e comunica all’insegnante quando vuoi fare la prova.

  • Le lezioni si tengono in gruppo. Gli orari e i giorni sono flessibili e si possono scegliere in base alle proprie esigenze (esclusi corsi a pagamento mensile).

    Per le LEZIONI INDIVIDUALI contattaci.

    1. È necessario avere un certificato medico sportivo (non agonistico) valido.

    2. Compilare il modulo di iscrizione presso lo studio.

    3. È obbligatorio il pagamento della quota di iscrizione di 20€

  • Le lezioni si acquistano direttamente in studio con pagamento in contanti, bonifico bancario o con carta di credito (POS).

    Riceverai un tesserino personale con 12 ingressi per i corsi a ingresso libero, per i corsi a pagamento mensile non avrai tesserino ma solo la ricevuta.

8 lezioni digitali Pilates Matwork

Ogni mese svilupperemo per voi un pacchetto di 8 lezioni digitali di Pilates Matwork al costo mensile di 100€.

Acquista lezioni OTTOBRE

    • Per ogni nuova lezione riceverai un link per il download sul pc.

    • I link delle lezioni ti verranno inviati di volta in volta, non tutti insieme.

    • Il download va effettuato entro 6 giorni dopodiché non saranno più disponibili.

    Acquistale tramite il bottone di pagamento e invia richiesta alla mail di contatto tanitstudiopilates@gmail.com specificando: nome, cognome, mese, codice fiscale e la mail a cui vuoi ricevere il link per scaricare la lezione.

    IMPORTANTE: le lezioni non sono disponibili per la visione online, solo download (da scaricare entro 6 gg).

  • Riattivazione muscolare

    Mobility vs flexibility

    Softball: mobility

    Tridimensionalità del rachide

    Spine corrector: spine mobility

    Pelvic floor

    Abdominal killer

    Roller: core stability