ORARI E CORSI
Lezioni di gruppo
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Lunedì
ore 9:00 – Fisioterapia di gruppo
ore 10:00 – Progetto Parkinson
ore 11:00 – Pilates
ore 14:30 – Mindful Movement
ore 17:00 – Yoga (Hatha Yoga)
ore 19:00 – Pilates
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Martedì
ore 7:30 – Booty Fit
ore 9:00 – Ginnastica dolce
ore 10:00 – Ginnastica dolce
ore 11:00 – Pilates
ore 14:30 – Total Body Functional Training
ore 16:00 – Ginnastica dolce
ore 17:30 – Booty Fit
ore 18:30 – Pilates
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Mercoledì
ore 9:00 – Pilates
ore 10:00 – Progetto Parkinson
ore 19:00 – Pilates
ore 14:30 – Yoga (Hatha Yoga)
ore 19:00 – Pilates
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Giovedì
ore 7:30 – Booty Fit
ore 9:00 – Ginnastica dolce
ore 10:00 – Ginnastica dolce
ore 11:00 – Pilates
ore 14:30 – Total Body Functional Training
ore 16:00 – Ginnastica dolce
ore 17:30 – Booty Fit
ore 18:30 – Pilates
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Venerdì
ore 9:00 – Fisioterapia di gruppo
ore 10:30 – Ginnastica ipopressiva
ore 11:00 – Pilates
ore 14:30 – Pilates
ore 17:00 – Pilates
ore 18:00 – Mindful Movement
Info corsi di gruppo
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PILATES
12 lezioni (1h) Ingressi senza scadenza
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![Persone anziane che si tengono le mani in cerchio, simbolo di unità e solidarietà.]()
FISIOTERAPIA DI GRUPPO
(1h) Mensile - COSTO DETRAIBILE
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![Inquadratura della vita, addome e parte superiore delle cosce di una donna con pancia piatta e ombelico, in spiaggia al tramonto.]()
BOOTY FIT
12 lezioni (1h) Ingressi senza scadenza
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![Una donna sdraiata supina sul pavimento, si tira su con le braccia tese e le mani appoggiate a terra, facendo la posizione Yoga del Cobra, guarda verso l'alto in un ambiente con luci calde di colore giallo e arancione.]()
YOGA
(1h) 8 ingressi senza scadenza
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![Donna che si rilassa sdraiata su un tappeto di fibra naturale, con una borraccia per l'acqua e un asciugamano.]()
MINDFUL MOVEMENT
(50’ min) Costo Mensile
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![Donna anziana che solleva due manubri in palestra, sorridente.]()
GINNASTICA DOLCE
(1h) Costo Mensile
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TOTAL BODY FUNCTIONAL TRAINING
(1h) 12 lezioni - Ingressi senza scadenza
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Allenamento PARKINSON
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![Donna con capelli corti, sorriso, indossa una canotta marrone e tiene una rosa viola con foglie verdi.]()
GINNASTICA IPOPRESSIVA
12 lezioni (30’ min) Ingressi senza scadenza
Tutto quello che devi sapere sui corsi
Le lezioni di Pilates durano quasi un’ora, ti consigliamo un abbigliamento comodo e di portare anche un asciugamano/tappetino leggero. Al tuo arrivo in studio potrai lasciare i tuoi effetti nello spogliatoio (la lezione si svolge scalzi o con le calze). Se possibile NON portare in sala il telefono, non ne avrai bisogno ;)
(SE LO PORTI IN SALA, VERIFICA SEMPRE DI TENERE IL TELEFONO SPENTO AL FINE DI NON DISTURBARE I TUOI COMPAGNI DURANTE LA LEZIONE).
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Certamente! Consulta gli orari, recati in studio e comunica all’insegnante quando vuoi fare la prova.
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Le lezioni si tengono in gruppo. Gli orari e i giorni sono flessibili e si possono scegliere in base alle proprie esigenze (esclusi corsi a pagamento mensile).
Per le LEZIONI INDIVIDUALI contattaci.
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È necessario avere un certificato medico sportivo (non agonistico) valido.
Compilare il modulo di iscrizione presso lo studio.
È obbligatorio il pagamento della quota di iscrizione di 20€
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Le lezioni si acquistano direttamente in studio con pagamento in contanti, bonifico bancario o con carta di credito (POS).
Riceverai un tesserino personale con 12 ingressi per i corsi a ingresso libero, per i corsi a pagamento mensile non avrai tesserino ma solo la ricevuta.