Contrology

Approfondimenti sul Pilates, nuovi corsi e tanto altro.

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Fisioterapia di gruppo: insieme è più facile ripartire!

Se soffri di problemi fisici o neurologici, la fisioterapia di gruppo può aiutarti a recuperare il benessere in un ambiente positivo e collaborativo. Sotto la guida della Dott.ssa Giulia Valente, lavorerai con altre persone che affrontano sfide simili, svolgendo esercizi specifici per migliorare le tue condizioni.

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🧘🏻‍♀️Yoga: l'altra metà del benessere.

I corsi Yoga del Tanit sono pensati per soddisfare esigenze diverse e accogliere praticanti di ogni età e livello. Che tu sia un adulto alla ricerca di equilibrio o un adolescente che vuole scoprire i benefici di questa disciplina, troverai il corso perfetto per te.

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Booty Fit 🍑

Preparati a un allenamento mirato e intelligente, progettato per scolpire i glutei e la parte inferiore del corpo.

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La Ginnastica Dolce: un toccasana per corpo e mente

La ginnastica dolce è un'attività fisica completa e benefica per tutti. Se stai cercando un modo gentile ed efficace per prenderti cura di te stesso, la ginnastica dolce potrebbe fare al caso tuo!

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Gianpiero Marongiu Gianpiero Marongiu

Riabilitazione e Parkinson

Il Dott. Giuseppe Frazzitta è un luminare nel campo del trattamento del Parkinson, con una vasta esperienza negli ambulatori dove lavora quotidianamente.

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Annalisa Marcialis Annalisa Marcialis

Attivi e in Salute

In estate la voglia di sentirsi in forma aumenta. La luce, le giornate più lunghe, la temperatura che sale risvegliano il corpo e cresce il desiderio di movimento e di attività. Si trascorre più tempo all'aria aperta e sono tante le discipline, acquatiche e terrestri, nelle quali possiamo cimentarci. Scopriamo i consigli di Annalisa Marcialis!

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Gianpiero Marongiu Gianpiero Marongiu

Protesi d’anca mininvasiva

Grazie all’applicazione di tecniche evolute e all’utilizzo di materiali all’avanguardia, la chirurgia protesica dell’équipe del Policlinico San Donato si distingue per l’approccio mininvasivo: efficacia, ridotta degenza ospedaliera e pronto recupero, garantiti dalla proficua collaborazione tra chirurghi, anestesisti, infermieri e staff riabilitativo.

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Gianpiero Marongiu Gianpiero Marongiu

Speciale Parkinson

La MP è una malattia a evoluzione progressiva, che si arricchisce nel suo decorso di numerosi sintomi, motori e non motori. L’esordio della MP è spesso insidioso e interessa inizialmente un solo lato del corpo.

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Dott.ssa Anna Deiola Dott.ssa Anna Deiola

La dieta maditerranea

La Dieta Mediterranea è un modello alimentare che da oltre cinquant’anni continua ad attirare l’attenzione dei ricercatori e dei clinici. Scopriamo quanto è importante e cosa la caratterizza.

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Annalisa Marcialis Annalisa Marcialis

Benessere, sport e ambiente

Andare in palestra, leggere un libro, fare una passeggiata nel bosco o sulla spiaggia, incontrare gli amici, trascorrere una domenica con la famiglia. Cosa hanno in comune queste cose? Scopriamolo insieme con i consigli di Annalisa Marcialis.

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Annalisa Marcialis Annalisa Marcialis

La gestione del dolore

Che sia legato ad un trauma, ad una lesione degenerativa legata all’invecchiamento o al sovraccarico, il dolore fisico influenza negativamente la nostra qualità di vita e ci fa perdere fiducia nel nostro corpo.

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Gianpiero Marongiu Gianpiero Marongiu

Opes Sardegna

OPES SARDEGNA, attraverso i propri operatori, società affiliate e tecnici ha come obiettivo di proporre, alla collettività, uno stile di vita sportivo che si esplica attraverso un regolare esercizio fisico.

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Gianpiero Marongiu Gianpiero Marongiu

La ginnastica ipopressiva

La Ginnastica Addominale Ipopressiva (GAI) è un insieme ordinato di esercizi posturali ritmici, ripetitivi e sequenziali, che permettono l’integrazione e la memorizzazione di messaggi propriocettivi sensitivi o sensoriali associati ad una situazione posturale particolare.

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Francesca Abis Francesca Abis

Linfodrenante Vodder

Il Massaggio Linfodrenante “metodo Vodder” è la più famosa e riconosciuta tecnica professionale atta a stimolare e riattivare la normale circolazione linfatica e ad eliminare ristagni, accumuli di tossine, depositi sottocutanei e scorie.

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Gianpiero Marongiu Gianpiero Marongiu

Il piede

Il corpo umano è composto da diversi sistemi corporei che lavorano insieme per consentire il movimento e influenzare la struttura e il funzionamento del corpo.

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